上下车与驾驶姿势

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练习目标：建立上下车的安全意识，掌握正确的驾驶姿势。
　　安全确认内容：确认汽车前后没有人和障碍物。

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2008-12-22 18:05

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上车、下车方法
1.安全确认

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确认车的前后无人或无障碍物等。
　　2.上车

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首先打开车门，按右脚、腰部、上身、左脚的顺序上车。
　　3.关门

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2008-12-22 18:07

把车门拉到离关闭位置10百米左右，再用力。一定要确定车门是否关严。

4.锁门

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将车门关好后，务必要从里面锁好车门。不同车型锁车门的方法也各不相同。
　　贴心提醒：养成上车后锁好车门的习惯，防止临时停车时车内财物被盗，同时保证行驶时乘员的安全。
下车
1.安全确认

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从室内后视镜和外后视镜观察左右和后面有无车辆和行人。
2.开门

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打开车门锁，将车门首先打开一点，再次观察，确认安全后，再开车门。

3.下车

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2008-12-22 18:12

用手拉着车门，不要得过大，然后快速下车。
4.关门

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2008-12-22 18:12

先关到离关闭位置10厘米左右，再用力将门关严。
5.锁门

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2008-12-22 18:12

用钥匙锁门。或者按下锁按钮，推门把手将门锁上。或者用遥控装置锁门。
各车型锁车方法不尽相同，锁上后要确认锁好，才能离开。

正确的驾驶姿势
好的驾驶姿势就是能够方便操作各种装置，并且保持身体处于放松、自然的状态。不好的姿势会使操作转向盘和踩踏板困难，影响安全。

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2008-12-22 18:14

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座位和后视镜的调整
1.座位的调整
用一只手握住转向盘，另一只手控制座位调节柄，调整到使脚能将离合器踏板和制动踏板轻松踩到底。

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2008-12-22 18:14

将座位调整到最适合自己的位置

2.内后视镜的调整

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2008-12-22 18:16

1）内后视镜的调整
保持正确姿势，面向正前方，手握后视镜边缘调整，调整到只要转动眼睛就可看到汽车后面的全部情况即可。
2）外后视镜的调整

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外后视镜应调整到能看见车体部约占镜子横向1/4，车外物体占3/4；使地平线处于正中稍偏下的位置，以便能够观察路面上尽可能远的物体。

安全带的系法和摘法
1.系法
把安全带慢慢拉出，不要使其拧劲，将安全带扣到能听到“咔”的一声为止。若系得不正确，一旦发生交通事故就不能充分发挥其作用。

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2008-12-22 18:17

2.摘法
用左手拿安全带，用右手按下安全带扣将其摘下。左手慢慢将其送回

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2008-12-22 18:17

摘安全带时，不要将摘下的安全带马上撒手，以防安全带金属扣弹回，打碎玻璃或伤到人。所以，必须手拿安全带将其慢慢送回。

总结
那么，现在让我们来复习一下。
1.锁好车门

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2008-12-22 18:21

不只是要锁好驾驶席车门，还应确认其他车门是否锁好。
2.调整座椅

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调整到能将各个踏板（尤其是离合器）踩到底，并能方便操作各种装置的位置为止。
3.后视镜的调整

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2008-12-22 18:21

以正确地驾驶姿势，将内后视镜调整到透过汽车后窗能很容易看到汽车后面的情况。用外后视镜看到车体占1/4，看到车体以外部分占3/4.
4.系好安全带

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2008-12-22 18:21

将安全带系好，直到听见“咔”一声为止

练习项目：起步停车
1.起步的方法和要领
　　起步时，关键是加速踏板(油门踏板)的踩踏板方法和离合器的回位方法。
　　*加速踏板的踩踏方法

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2008-12-22 18:24

加速踏板的踩踏量过小，离合器抬得过急，容易引起发动机熄火。相反，加速踏板的踩踏量踩得过大、离合器连接过急，容易引起汽车窜行。这些都必须引起注意。
　　*半离合器的感觉方法

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发动机声音变大、车体开始抖动，判断汽车已经开始起步。掌握离合器半联动位置，可以防止汽车起动时窜行。
起步的顺序
一边将离合器抬起，一边轻轻地踩踏加速踏板。请记住正确的顺序。

2.停车方法
停车时，应早一点收起加速踏板。制动踏板的踩踏方法是：开时轻轻踩踏，慢慢加力，在停止之前逐渐减轻踩踏。
逐渐练习，掌握消除停车时冲击波动的方法。
1）停车的顺序

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